Am Géigesaz zu deenen aneren dräi Joreszäite wäerten d'Wanterreesen op ville spezielle Situatioune stoen, besonnesch am nërdleche Wanter.

Saachen déi Opmierksamkeet brauchen am Wanter Outdoor Sport:

1. Warm halen.Am Wanter dobaussen ass et wichteg waarm ze halen, liicht Wanterkleeder unzedoen, e klengen AOOLIF Handwärmer matbréngen, kalbeständeg Handschuesch/Hüts/Schal, kalbeständeg Schong/Wanderschong.Dëst kann verhënneren, datt op Äis a Schnéi rutscht, wat fir Biergwanderung bevorzugt ass.Gläichzäiteg sollt Dir och e puer kal-proof Kleeder als Ersatz bréngen.Benotzt keng Kottengunterwäsche mat enger schlechter Schweessleistung.

2. Hautpfleeg.Am Wanter ass d'Temperatur niddereg, dréchen a lëfteg, an d'Hautoberfläche verléiert méi Feuchtigkeit.Dir kënnt e puer fetteg befeuchtend Hautpfleegprodukter bréngen fir rau an dréchen Haut ze vermeiden.Am Wanter sinn UV-Strahlen och staark, sou datt Dir Sonneschutz deementspriechend virbereet.

3. Aen Schutz.Sonnebrëller solle virbereet ginn fir ze vermeiden datt d'Sonn, déi vum Schnéi reflektéiert, d'Ae beschiedegt, a sou vill wéi méiglech Kontaktlënse vermeiden.

4. Anti-Rutsch.Wann Dir op Äis trëppelt, sollten d'Knéien liicht gebéit sinn, de Kierper soll no vir gekippt ginn fir ze falen, an Äis- a Schnéi-Tools wéi Crampons sollen no der spezifescher Situatioun ausgewielt ginn.

5. Halen der Kamera Batterie waarm.D'Batterie an der Kamera kann normalerweis net Biller bei niddregen Temperaturen maachen, also sollt Dir eng Ersatzbatterie an Ärer Tasche droen.Wann d'Temperatur ze niddreg ass, setzt eng Batterie mat enger Temperatur no Ärem Kierper an d'Kamera virum Gebrauch.

6. Klima.Wann d'Klima op eemol ännert (wéi zum Beispill staarke Wand, plötzlechen Temperaturgefäll, asw.), stoppen Outdooraktivitéiten an Noutmoossnamen huelen.Well et ass einfach verluer ze goen wann de Wand an de Schnéi voll sinn, vermeit eenzel Aktivitéiten, wéi eleng Waasser ze sichen.

7. Diät.Drénkt vill Waasser a iesst méi Uebst.Wéinst der Trockenheet an enger staarker Keelt fillt Dir Iech dacks duuschtereg, awer zevill Waasser drénken kann Onbequemlechkeet während Outdooraktivitéiten verursaachen.Huelt Halsstécker zu all Moment fir den Duuscht ze entlaaschten, a iessen méi héich-Energie-Liewensmëttel.

8. Frost Verletzung.D'Temperatur am Wanter ass niddereg, a Fanger, Féiss a Gesiicht si liicht blesséiert.Wann Dir Iech numm fillt, sollt Dir an d'Zäit zréck an d'Zëmmer kommen an et sanft mat Ären Hänn reiben fir d'Unerkennung ze entlaaschten.